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	<title>サニログ | 日常のなかで考える</title>
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	<description>見上げた空は、故郷と、まだ見ぬ世界へ繋がっている。</description>
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	<title>サニログ | 日常のなかで考える</title>
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		<title>「日本のサービスは過剰？」海外を歩いて気づいた、私を疲れさせていた正体。</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 13:12:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[海外と日本のちがい]]></category>
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					<description><![CDATA[海外旅行から帰国して日本の空港に降り立つと、その清潔さと静寂、そしてスタッフの方々の無駄のない動きに、心の底からホッとする瞬間があります。 一方で、世界を歩き「サービスと対価」のシビアな関係を目の当たりにすると、日本の「 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>何者にもなれなかった30代後半・子なし妻が、それでも今の人生に満足している理由</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:42:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[社会と心のはざまで]]></category>
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					<description><![CDATA[ありがちだけど、20代の頃、自分はきっと何者かになれると思っていた。 具体的に何になりたかったかと言われると、正直うまく答えられないのだけれど、なんとなく、今より少しすごい自分。今より少し輝いている自分。 そういう漠然と [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>大人のいじめが職場で起きた時｜勤務時間外の悪口に巻き込まれない線引き</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 03:29:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[社会と心のはざまで]]></category>
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					<description><![CDATA[職場で「大人いじめ」に近いと感じる空気に触れると、当事者でなくても心がざわつく。 しかも勤務時間外に悪口が広がるほど、周りの空気まで重くなる。 決めつけは避けつつ、私が引っかかった点と、巻き込まれないための線引き（距離の [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>アラフォー、ショーツ選びで老いを感じる｜布の少ないパンツを買って後悔した話</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Dec 2025 23:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ひとりごと]]></category>
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					<description><![CDATA[たまには、とりとめのない話を。 近頃、パンツについて悩んでいる。悩んでいるというか、自分の老いをパンツに感じている。 一体何の話かと思われるかもしれませんが、「布の多いパンツを受け入れるかどうか」という話である。 アラフ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「昔の自分が恥ずかしい…」と悩む大人へ｜黒歴史と距離を置く心の整え方</title>
		<link>https://320days.com/thoughts/social-mind/mukashi-jibun-hazukashii</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 14:19:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[社会と心のはざまで]]></category>
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					<description><![CDATA[ふとした瞬間に、昔の自分の言動がフラッシュバックして「うわ、恥ずかしい」と胸が締め付けられることはありませんか。 現在の自分の価値観で昔の自分を振り返ったときに「ありえない」という感覚になり、自分のことを責めたくなるとき [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>子どもの頃より今の方が楽しいって本当？親や先生が教えてくれない“大人になった今”の楽しみ方。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 07:39:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[社会と心のはざまで]]></category>
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					<description><![CDATA[大人になった今、「あれ、子どもの頃より今の方が楽しいかもしれない。むしろ今が一番楽しいのかもしれない」と感じる瞬間は、ありませんか。 仕事も家事もそれなりに忙しいのに、なぜかそう感じる。その理由、ちゃんと言葉にできますか [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「何か質問はありますか？」で毎回「特にないです」と答えていませんか？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 07:40:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[社会と心のはざまで]]></category>
		<category><![CDATA[気持ちの変化]]></category>
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		<category><![CDATA[人間関係のバランス]]></category>
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					<description><![CDATA[「何か質問はありますか？」と聞かれたとき、つい「特にないです」と答えてしまう。 「質問はありますか 聞かれた」「質問はありますか 特にない」で検索して、ここにたどり着いた方もきっといるのではないでしょうか。 あとから「あ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「苦手なことを克服しなくていい」子どものいない妻が気づいた、自分の得意で生きるという選択</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 12:18:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[あなたは「苦手なことを克服しよう」と頑張り続けて、心が疲れていませんか？ 私もかつて、努力できない自分を、いつも責めていました。 「頑張れない自分」に落ち込んだ経験がある人は、きっと少なくないはずです。 けれど、ある日ふ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【独身の弟に「結婚しろ」と言う前に】家族だからこそ考えたい距離感と配慮</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 05:46:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[実家・地元の話]]></category>
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					<description><![CDATA[私には、1歳下の、結婚をしていない弟がいます。 浮いた話を聞いたことがないので、両親や親戚は“心配”して、「早く結婚しなさい」と繰り返し口にします。 親の気持ちも分かりますが、多様な選択肢がある現代の日本において、相手が [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>子どものいない夫婦、賃貸で老後は不安？住まいの選択を考える</title>
		<link>https://320days.com/thoughts/childfree-couple/childfree-couple-housing-decision</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sannie]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 06:25:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[子どものいない夫婦]]></category>
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		<category><![CDATA[夫婦というチーム]]></category>
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					<description><![CDATA[「家って、買うべきなのかな？」 結婚直後から、時折そんな考えが頭をよぎります。 私たちは子どもがいない夫婦。一見するとDINKsに分類されそうですが、実際は少し事情が異なります。 現在は、3LDKの賃貸マンションで義母と [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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